Faire des légumes lacto-fermentés

legumes-lacto-fermentes

Anaïs vous présente ici une façon très simple de lacto fermenter des légumes. 

La lacto fermentation est une méthode ancestrale et simplissime pour préserver et améliorer des aliments !

C’est aussi une préparation parfaite pour réensemencer nos intestins fragilisés par une vie turbulente, fatiguante et une alimentation appauvrie et déséquilibrée !

La lacto fermentation ou comment faire ses légumes lacto fermentés

Dans cette vidéo vous allez découvrir une façon de faire des légumes lacto fermentés. Anaïs vous explique tout ! Comment ? Pourquoi ? Pour qui ?  Pour quand ? 

 

 

Découvrez le stage Nourris ta vie

Anaïs propose de vous en dire plus lors du stage : Nourris ta vie

 

Anaïs Bracq

Médecin chinois, psychothérapeute, consultante en feng-shui et aromathérapeute, Anaïs BRACQ propose des stages autour de la diététique, des huiles esentielles, du feng-shui et, plus largement, du développement de ses potentiels !

Site : http://www.lecoeurdesoi.fr

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Bon appétit .

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