La plénitude de l’instant – Thich Nhat Hanh

La plénitude de l’instant est un enseignement très pratique, que nous propose Thich Nhat Hanh. Thây comme on l’appelle, nous explique comment pratiquer la pleine conscience et vivre l’instant présent dans notre vie de tous les jours. Ses exemples sont précis et percutants. Ses mots sont justes et permettront à chacun de se réconcilier avec soi-même mais aussi avec les autres.

Bien que Thich Nhat Hanh soit bouddhiste, son enseignement s’adapte à toutes les religions et toutes les cultures.

[quote]Chaque jour, nous touchons ce qui ne va pas et notre santé ne fait que faiblir. C’est pour cela que nous devons apprendre à toucher ce qui va bien – à l’intérieur et à l’extérieur de nous.[/quote]

A propos de Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh, appelé aussi Thây, est un moine boudhiste vietnamien né en 1926. Réfugié politique en France depuis 1972, il est une des personnalités les plus engagées du bouddhisme dans le monde occidental.

Thây est un fervent défenseur de la paix. Il a créé une communauté, le « village des pruniers », où il organise des séminaires pour pratiquer la pleine conscience.

 

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