Bien-être / Spiritualité
La méthode de méditation présentée ici est la pleine conscience. « Méditer, jour après jour » présente 25 leçons pour démarrer la pleine conscience, des bases jusqu’à une méditation approfondie. Pour cela, ce manuel pratique de méditation est composé, non seulement de …
La plénitude de l’instant est un enseignement très pratique, que nous propose Thich Nhat Hanh. Thây comme on l’appelle, nous explique comment pratiquer la pleine conscience et vivre l’instant présent dans notre vie de tous les jours. Ses exemples sont …
Karen Kingston nous initie au feng shui dans la maison. Cet art ancestral oriental permet de jouer sur les flux d’énergies qui circulent autour de nous afin d’améliorer le bien-être dans la maison. Elle nous aide à mettre fin au …
