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L’endométriose est une maladie qui touche 10% des femmes. Elle est difficile à vivre au quotidien: grosses douleurs, fatigue, migraine, … Ces symptômes sont souvent la cause d’arrêts de travail récurrents (voire d’une impossibilité de travailler), d’un repli sur soi, …
Septembre est le mois des vendanges et de la rentrée. Il annonce la fin des vacances et l’arrivée de l’automne : la durée des jours a significativement réduit et les températures baissent progressivement. C’est donc une période de transition. Pour …
L’hiver arrivant, il faut déjà penser à se protéger des attaques que notre corps va subir et se protéger des rhumes et autres affections hivernales. Pour cela, il convient de renforcer son immunité.Il existe de nombreuses solutions naturelles. Hygiène de …
Le Gattilier, appelé aussi vitex agnus-castus ou poivre des moines est un arbuste de la famille des verbénacées mesurant de 1 à 5 mètres de hauteur. Il trouve son origine en Asie, mais c’est une variété très fréquente dans la …
Je vous parlais du jeûne thérapeutique et des ses bienfaits dans l’article : » le jeûne thérapeutique, pourquoi et comment « . J’ai décidé d’essayer de faire un jeûne et de vous faire partager mon expérience. J’ai bien entendu choisi le …
Je vais, au travers de cet article, vous expliquer en quoi consiste le jeûne et quel est son objectif ! En effet, tout le monde ne sait pas à quoi ça sert et certains sont peut-être en train de se …
A l’approche des fêtes, des beaux jours, on se rend compte d’un seul coup qu’on a quelques kilos en trop.  Et là , c’est régime, restriction, carences et frustration. Quel dommage ! En mangeant correctement tous les jours, il est possible …
Le sommeil est très important pour être en bonne santé. Malheureusement il arrive qu’on dorme mal, ou qu’on ait par moment de petites insomnies. Nous ne sommes pas tous égaux devant le sommeil certains ont seulement besoin de 4h de …
Le pollen est un véritable allié santé. Découvrez comment et pourquoi l'utiliser.
La gelée royale est avec le miel, la propolis, un des produit de la ruche. Qu’est-ce que la gelée royale ? La gelée royale est produit par les abeilles ouvrières pour nourrir toutes les larves de la ruche pendant 3 jours, les …
La luminothérapie ou photothérapie permet de traiter la dépression et les insomnies. Plus simplement, à la maison, on peut l’utiliser pour les périodes de blues et de baisse d’énergie de la fin d’année. Cela consiste à s’exposer quotidiennement à la …
Avoir la forme physique et cérébrale passe d’abord par une alimentation équilibrée. Même si l’été approche, ce n’est pas le moment de faire le régime si vous passez des exams. Ce n’est pas bénéfique non plus de se goinfrer de …
