Comment tirer tous les bienfaits de la nature et comment utiliser la nature pour se protéger des risques au quotidien ? Cette rubrique a pour but de vous aider à retrouver et/ou conserver une bonne santé. Vous y trouverez des remèdes naturels, des informations pratiques et des mises en gardes sur des objets du quotidien.
Les oignons ont de nombreuses vertus lors de leur ingestion par notre alimentation. Au delà de leur utilisation culinaire et thérapeutique, ils peuvent être utilisés lors de nombreux petits maux. Ils auraient des vertus anti-inflammatoire, anti-bactérienne, anti-oxydante… Pour les sinusites
Le transit est le mécanisme permettant aux aliments de migrer de l’estomac vers l’anus. Les problèmes de transit, souvent parce qu’il est ralenti, entrainent des ballonnements, constipations (moins de 3 selles par semaines selon la définition de l’AFSSAPS) … Cela
La plage, le soleil, farniente, les vacances d’été c’est la détente assurée. Oui mais voilà, parfois, ce soleil que l’on aime temps peut devenir un ennemi. Un coup de soleil est vite arrivé. voici quelques petits trucs et astuces pour soulager
La menthe verte est très utilisée comme plante aromatique dans la cuisine méditerranéenne et asiatique. Elle apporte un brin de fraicheur à vos plats. Toutefois, elle a bien d’autres utilisations possibles. La menthe verte dans votre jardin On divise les
Le plus souvent féminins, les problèmes de circulation sanguine qui se traduisent généralement par des « jambes lourdes » ou des mollets douloureux, peuvent touchés tout le monde. Parfois liés à des maladies, il est facile, la plupart du temps, de limiter
L’alcool de Lys (ou Lis) n’est pas une boisson apéritive mais un traitement pour certains problèmes inflammatoires, en particulier au niveau de la peau. Comment faire de l’alcool de Lys ? Il suffit de faire macérer les pétales de
Une gingivite nécessite une consultation chez un dentiste. Toutefois, pour vous soulager en attendant le rendez-vous, voici quelques petits trucs naturels. Tout d’abord, l’alimentation joue un rôle important dans la diminution ou l’accentuation de la gingivite. Il y a donc
Le millepertuis (hypericum perforatum) ou fleur de la saint Jean est une fleur jaune, en forme d’étoile que l’on trouve à l’état sauvage. Ces fleurs pourront être ramassées vers les mois de juin-août, selon les régions. Comment fabriquer son huile
Le produit : Le charbon végétal est obtenu par, dans un premier temps, la « carbonisation » de diverses variétés d’arbres (peuplier, saule, tilleul, noix de coco, …) à des températures variant de 600 ° à 900 °C . Puis, dans un deuxième
La luminothérapie ou photothérapie permet de traiter la dépression et les insomnies. Plus simplement, à la maison, on peut l’utiliser pour les périodes de blues et de baisse d’énergie de la fin d’année. Cela consiste à s’exposer quotidiennement à la
Le sureau noir est un arbuste, à forte croissance et aux fleurs blanches magnifiques qui se transforment en baies rouges, bleues ou noires. Attention, la consommation de ces baies crues (d’autant qu’elles ne seront pas arrivées à maturité), sera toxique
Avoir la forme physique et cérébrale passe d’abord par une alimentation équilibrée. Même si l’été approche, ce n’est pas le moment de faire le régime si vous passez des exams. Ce n’est pas bénéfique non plus de se goinfrer de
Elle est aussi appelée grande airelle rouge d’Amérique du Nord ou l’ataca ou, plus connue sous le nom de cranberry en anglais. C’est un arbrisseau très présent dans les régions froides. Elle est surtout cultivée dans des états américains ou
Le printemps est là! Avec lui, les sorties dans la nature et les repas en extérieur. Comment reconnaitre les hyménoptères (guêpes, abeilles, bourdons, frelons) , ces petites bêtes tant utiles à la nature mais qui peuvent parfois nous causer quelques
L’Aloe vera Barbadensis (Miller) est une plante utilisée depuis plusieurs siècles par les tradipraticiens (guérisseurs) de diverses cultures (grecque, romaine, babylonienne, chinoise, indienne). L’aloe vera était appelée « la plante de l’immortalité » ou encore « la plante de jouvence
Le sexe nous le pratiquons tous! Mais le sexe aussi peut nuire à notre planète. Alors soyons vigilants et passons au sexe écologique et sans danger pour la santé. Choisissez vos préservatifs Il se produit chaque année sur terre 4
L’argile est une substance naturelle qui est utilisée depuis des siècles pour ses propriétés curatives et hygiéniques uniques. Elle peut être utilisée de différentes manières, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur du corps, pour améliorer la santé et l’hygiène. L’utilisation interne
La Shungite est une roche sédimentaire ayant pour origine des dépôts planctoniques. C’est un composé de carbone et de silicates. Son nom vient du village de Shunga où elle aurait été découverte. En Russie, on l’appelle aussi communément pierre de
En hiver malheureusement il est difficile de passer entre les microbes. Il arrive fréquemment qu’on se sente fatigué, gorge qui commence à bruler, nez qui coule, … . Dans ces cas là j’ai mon petit remède que je prends immédiatement
