Avoir un beau sourire, naturellement

Un sourire de star, tout le monde en rêve, mais cela n’est pas à la portée de tous.

Cependant, il est possible d’avoir un beau sourire, avec peu de frais et naturellement.

Un beau sourire, ce sont de jolies dents, mais aussi de jolies lèvres soignées.

Nous allons donc voir ce que nous pouvons faire pour éclairer notre visage.

De jolies dents

Un des éléments les plus essentiels pour avoir de jolies dents est d’avoir des dents blanches et de couleur uniforme.

On ne peut pas toujours atteindre la blancheur immaculée des photos de magazines, mais on peut atteindre, chacun selon son capital dentaire, sa blancheur maximale.

Les règles de base

Pour cela, il y a bien sûr les règles d’hygiène de base :

  • éviter les aliments qui favorisent les caries (cariogène) : sucres, amidon…
  • limiter les sodas acides, les jus de fruit qui peuvent attaquer l’émail des dents,
  • limiter, voir bannir les grignotages,
  • se laver les dents après manger,
  • utiliser, une fois par jour, un fil dentaire, de préférence ciré,
  • avoir une brosse à dents propre : Comment bien nettoyer sa brosse à dent ?

Il faut aussi savoir que le thé, le café, la cigarette tâchent ou jaunissent les dents.

 

Pour les soins d’hygiène dentaires, les gestes écolo (et économiques) sont possibles :

Les astuces naturelles

Pour blanchir vos dents, vous pouvez :

  • vous laver les dents, une fois par semaine au maximum, avec un peu de bicarbonate de soude de qualité alimentaire que vous aurez saupoudré sur la brosse à dent. Vous pouvez y ajouter quelques gouttes de jus de citron,
  • Saupoudrez votre dentifrice d’un peu de charbon végétal (voir notre article sur le charbon végétal),
  • Frottez vos dents avec l’intérieur d’une peau de citron, en partant des gencives, vers l’extrémité de la dent.

 

De jolies lèvres

Les lèvres sont l’écrin des dents. Des dents parfaites ne peuvent être appréciées que si les lèvres sont belles. Des lèvres gercées, craquelées ou sèches ne sont pas attirantes.

Comme pour avoir une belle peau, nos lèvres nécessitent quelques soins.

Exfolier

Le gommage des lèvres, peuvent être concomitant à celui du visage, permet d’enlever les cellules mortes, d’activer la micro-circulation et de rendre les lèvres réceptives aux soins qui suivront.

Ce gommage rendra vos lèvres immédiatement plus douces. Par contre, elles seront temporairement plus sensibles. Il faudra donc plutôt faire ce gommage le soir, avant de se coucher.

Voir notre astuce : faire son gommage pour les lèvres

En urgence ? Vous pouvez lisser vos lèvres avec une lime à ongles souple.

Attention: on a envie, parfois, pour lisser nos lèvres, d’arracher les petites peaux mortes qui nous gênent. Erreur ! car vous risquez de créer des plaies, inesthétiques, et qui prendront du temps à cicatriser.

Hydrater

Après le gommage, ou après votre toilette du visage ou votre douche, il faut hydrater vos lèvres.

L’huile d’Argan pourra, par exemple, le soir, servir de crème de nuit pour le visage et pour les lèvres.

Attention: lorsqu’on a les lèvres sèches, on a tendance à les humidifier avec notre salive. Cela est à éviter, car, au final, la salive déshydrate encore plus les lèvres.

En savoir plus  : n’importe quel corps gras alimentaire est un bon hydratant pour les lèvres : nous avons parlé de l’huile d’Argan de qualité cosmétique, mais cela est donc valable pour l’huile d’Argan de qualité alimentaire, des différents huiles végétales, que vous pouvez choisir selon l’effet escompté (olive, …), mais aussi, par exemple, le beurre.

 

Protéger

Les lèvres sont exposées à toutes les agressions extérieures : soleil, UV, vent, froid, humidité… C’est pour cela qu’elles doivent être protégées. N’hésitez donc pas, quelque soit la saison, à appliquer un stick ou baume protecteur ou hydratant, que vous pouvez acheter ou fabriquer vous-même.

 

Et vous, quelles sont vos astuces pour un sourire rayonnant de santé ?

 

 

 

 

Source: www.ufsbd.fr

Crédit photo :  Certains droits réservés par Orofacial

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