Santé & Bien-être

D’origine mexicaine, les graines de chia sont de minuscules graines de couleur noire. Elles proviennent de la plante communément appelée Salvia hispanica. Beaucoup de personnes les apprécient pour leurs nombreuses propriétés bénéfiques pour le bien-être et la santé en général.

Le CBD est devenu incroyablement populaire ces dernières années. On entend parler de ses bienfaits partout, mais face à la multitude de produits disponibles, comment choisir les meilleurs ? Je vous guide pas à pas pour faire les bons choix

La qualité de l’air au sein de nos lieux de vie n’est pas seulement une question de confort, mais une véritable préoccupation sanitaire. L’air que nous respirons dans nos maisons, bureaux, et autres espaces clos peut être considérablement plus pollué

Dans un monde où la technologie avance à pas de géant, le secteur de la santé et du bien-être connaît une révolution, particulièrement bénéfique pour les personnes âgées. Parmi ces innovations, le monte-escalier se distingue comme une révolution dans l’habitat,

Dans notre monde où la vie va à 100 à l’heure, le stress est devenu une norme dans le quotidien pour beaucoup de monde. Cette pression constante peut avoir des répercussions négatives sur notre bien-être physique et mental. Heureusement, la

Découvrez comment la relaxation et la détox numérique peuvent vous aider à retrouver la paix intérieure et à rééquilibrer votre vie. Apprenez des techniques simples pour réduire votre stress et améliorer votre bien-être.

Découvrez comment la relaxation et la détox numérique sont des moyens puissants pour retrouver la paix intérieure et rééquilibrer votre vie. Apprenez des techniques simples pour réduire le stress et améliorer votre bien-être, grâce à cet article.

L’intimité et le confort durant les rapports sexuels sont essentiels pour une vie sexuelle épanouie. Dans ce contexte, l’utilisation d’un lubrifiant adéquat joue un rôle prépondérant. Si les lubrifiants commerciaux sont facilement accessibles, ils soulèvent souvent des préoccupations en matière

Les brûlures d’estomac et le reflux gastro-œsophagien (RGO) sont des troubles digestifs fréquents, affectant de nombreuses personnes. Ces conditions sont particulièrement préoccupantes pour les femmes enceintes, chez qui elles se manifestent de manière plus aiguë en raison des changements hormonaux

L’immortelle de Corse, également connue sous le nom d’hélichryse italienne, est une plante aux multiples vertus. Originaire de la région méditerranéenne et particulièrement présente en Corse, cette fleur jaune possède des propriétés exceptionnelles pour prendre soin de sa peau, favoriser

La recherche d’alternatives naturelles pour prendre soin de sa santé est une tendance croissante à travers le monde. Au cœur de cette quête se trouvent des remèdes à base de plantes reconnus pour leurs vertus cardiaques. Dans cet article, nous

L’eau d’érable désigne tout simplement la sève naturelle de l’érable, laquelle s’écoule de l’arbre pendant une période relativement courte. Surnommé aussi « sève brute », son attrait est d’être naturellement sucré lors de la durée du dégel. En fait, l’eau d’érable est

Le stress et l’anxiété font partie intégrante de nos vies modernes. Que ce soit en raison des exigences professionnelles, des responsabilités familiales ou des pressions quotidiennes, il est essentiel de trouver des méthodes naturelles pour soulager ces maux. Les huiles

Dans le vaste univers du bien-être et de la spiritualité, les pierres et cristaux occupent une place de choix. Leur présence énergétique et leurs propriétés bénéfiques en font de précieux alliés pour favoriser notre épanouissement personnel. Dans cet article, nous

La communication est un élément clé des relations interpersonnelles. Elle nous permet de partager nos pensées, nos émotions et nos idées avec les autres. Cependant, il est fréquent que nos messages soient mal interprétés ou que nous ayons recours à

L’entretien d’embauche peut être source de stress pour beaucoup de gens. Cependant, il existe plusieurs méthodes complémentaires pour aider à réduire ce stress et se sentir plus détendu et confiant lors de l’entretien. Dans cet article, nous présentons 6 méthodes

La luminothérapie est une méthode thérapeutique qui utilise la lumière artificielle pour traiter les troubles liés à l’éclairage, tels que la dépression saisonnière, les troubles du rythme circadien et d’autres troubles de l’humeur. Cette technique consiste à s’exposer à une

L’eau est un élément vital pour notre survie. Nous en avons besoin pour boire, cuisiner, nous laver et même pour faire pousser nos aliments. Cependant, il existe de nombreux doutes quant à la qualité de l’eau que nous buvons, en

Le printemps est la période de détoxification idéale pour drainer les toxines et purifier son organisme. Procéder à une cure de détox à cette saison de l’année vous permet de nettoyer votre système et de soulager votre corps après les

Connaissez-vous le maté ? Cette boisson originaire d’Amérique du sud dont on parle de plus en plus ? Dans cet article nous vous expliquons tout le le yerba maté: son origine, sa préparation, ses bienfaits et surtout comment le consommer

Nous avons eu la chance de recevoir un pack de la part de la boutique . Dans ce pack on trouve une calebasse, une bombilla et un sachet de maté naturel. Vous ne connaissez pas encore le maté ? Consulter

Energie, immunité, en hiver, nous avons besoin d’un coup de pouce pour passer à travers tous les petits désagréments de la saison froide! Voici 3 remèdes qui vont vous aider.   Le ginseng rouge pour retrouver la forme ! Probablement

L’endométriose est une maladie qui touche 10% des femmes. Elle est difficile à vivre au quotidien: grosses douleurs, fatigue, migraine, … Ces symptômes sont souvent la cause d’arrêts de travail récurrents (voire d’une impossibilité de travailler), d’un repli sur soi,

Voici la « liste noire » des principales médecines douces visées par le Ministère de la Santé ! La Miviludes qui est rattachée au ministère de la santé et analyse les dérives sectaires vient de sortir un rapport qui désigne

Vous souffrez de constipation et vous voulez être rapidement soulagé? Voici 4 solutions naturelles contre la constipation.

Les fêtes de fin d’année sont l’occasion de se retrouver et se rendre visite. Lorsque vos amis arrivent chez vous, offrez- leur des pensées positives pour mettre un peu de baume au cœur.

Vous connaissez les fakirs et leur bien connu tapis de clous ? Sans aller jusqu’aux clous, les Yogis ont utilisé ce principe pour se libérer des blocages émotionnels ou physiques. Un tapis d’acupression fonctionne sur le même principe. Le principe

Septembre est le mois des vendanges et de la rentrée. Il annonce la fin des vacances et l’arrivée de l’automne : la durée des jours a significativement réduit et les températures baissent progressivement. C’est donc une période de transition. Pour

J’ai récemment entrepris le voyage des héros ! Je vous livre ici mon ressenti, mon expérience et mon avis !

On entend de plus en plus parler des mandalas et on en voit de partout. Mais savez-vous ce qu’ils signifient vraiment?

          TELECONFERENCE GRATUITE en direct avec Anne Vandezande « TROUVER LA PAIX EN SOI ET DANS LA RELATION A L’AUTRE » Comment transformer la peur en amour ? Des clés pour accéder à une meilleure acceptation