Comment tirer tous les bienfaits de la nature et comment utiliser la nature pour se protéger des risques au quotidien ? Cette rubrique a pour but de vous aider à retrouver et/ou conserver une bonne santé. Vous y trouverez des remèdes naturels, des informations pratiques et des mises en gardes sur des objets du quotidien.
Le sirop de thym La préparation Le mieux est de cueillir du thym sauvage pour réaliser cette recette. Sinon vous pouvez toujours vous en procurer dans le commerce. Versez 1 litre d’eau bouillante sur 100g de thym (feuilles et tiges)
Le bisphénol A (BPA) est connu depuis plusieurs années comme un perturbateur endocrinien chez les animaux. (voir notre article sur le sujet). Il a été retrouvé, chez l’Homme, dans le sang, les urines et le liquide amniotique du bébé.
On associe aux différents thés des vertus que l’on a entendu, dans la famille, dans des publicités … mais qu’en est-il vraiment ? Bénéfiques ou dangereux pour la santé ? Voyons ce qu’il en est. Quelques généralités L’histoire Le
Le massage doit être un moment de soin et de détente. Pour cela, il existe différents produits vendus tout prêts. Mais, il est également possible de les réaliser soi-même. De cette façon, on est sûrs de leur qualité, le prix
L’aloe vera est une plante vivace appartenant à la famille des Liliacées. Pouvant atteindre 80cm, on la reconnait à ses feuilles allongées et pointues, pleine d’épines et à ses fleurs jaune/orange disposées en épis. L’aloe vera en plus d’être une
Le borax est utilisé dans les produits ménagers, qu’ils soient de fabrication maison ou industriels. Mais, même s’il est vendu pour faire ses produits d’entretien soi-même, cela ne garanti pas son innocuité. Renseignons-nous donc sur ce produit. Qu’est-ce que
Lorsque la fraîcheur de l’hiver pointe son nez, les microbes peuvent parfois venir se réchauffer en nous … Mais cette co-habitation n’est généralement pas bénéfique pour l’homme… Nous allons essayer de savoir comment soigner la sinusite qui fait souffrir tant
La gemmothérapie est une médecine naturelle qui consiste à utiliser des embryons de plantes vivants (bourgeons, radicelles, jeunes pousses) à des fins thérapeutiques. Cette médecine est relativement jeune comparée à l’utilisation des plantes complètes (feuilles, fleurs, racines, …) connue sous
Le Gattilier, appelé aussi vitex agnus-castus ou poivre des moines est un arbuste de la famille des verbénacées mesurant de 1 à 5 mètres de hauteur. Il trouve son origine en Asie, mais c’est une variété très fréquente dans la
Notre alimentation et la manière dont nous mangeons peuvent être à l’origine de ballonnements, difficultés digestives, kilos en trop. Voilà une petite astuce pour limiter ces désagréments. Rien de miraculeux, juste un peu de logique à appliquer une fois qu’on a
L’huile d’argan est devenue populaire récemment dans les pays occidentaux dans son usage cosmétique et alimentaire. Cependant, cette huile orientale est utilisée depuis des centaines d’années par les femmes du désert. Alors, partons un peu à l’aventure afin de découvrir les richesses de ce
Je vous parlais du jeûne thérapeutique et des ses bienfaits dans l’article : » le jeûne thérapeutique, pourquoi et comment « . J’ai décidé d’essayer de faire un jeûne et de vous faire partager mon expérience. J’ai bien entendu choisi le
L’extrait de pépin de pamplemousse fait partie de ces merveilles que la nature nous offre généreusement. Le pamplemousse, de la famille des Rustacés, est connu pour sa chair riche en vitamine C et B et pour son écorce de laquelle
Je vais, au travers de cet article, vous expliquer en quoi consiste le jeûne et quel est son objectif ! En effet, tout le monde ne sait pas à quoi ça sert et certains sont peut-être en train de se
Le soja est une légumineuse qui est soit vantée soit décriée. Il a retrouvé de la popularité depuis le développement du mouvement bio et du mouvement végétarien. Faisons le point pour en savoir un peu plus sur ce soja.
De nombreuses personnes souffrent du mal des transport et cela peut vous gâcher un voyage. Pour éviter cela, il y a des choses à ne pas faire et des solutions naturelles efficaces. Les solutions proposées n’ont pas toutes fait leurs
Le savon d’Alep est un savon ramené de Syrie (de la ville d’Alep) lors des croisades. C’est le premier savon dur de l’histoire; il a précédé le savon de Marseille. C’est le seul savon qui flotte. L’élaboration du savon d’Alep Les
Il n’y a pas si longtemps que cela, le bisphénol A faisait parler de lui. Pas encore médiatisé, le bisphénol S risque, lui aussi, de faire du bruit. L’appellation Le bisphénol S (BPS) a aussi pour nom chimique 4,4′-sulfonyldiphénol et pour
Les bains dérivatifs (BD) sont une pratique naturelle et simple, qui suscite un regain d’intérêt ces dernières années. Cette technique, pourtant ancienne, vise à équilibrer le corps en stimulant son élimination naturelle des toxines. Bien que peu étudiée scientifiquement, elle
Vous connaissez sûrement la stévia comme édulcorant. On en parle beaucoup ces derniers temps car c’est une alternative naturelle à l’aspartame tant décrié (lisez notre article: La stévia : à la mode mais pourquoi ?). Mais, que connaissez-vous de cette
A l’approche des fêtes, des beaux jours, on se rend compte d’un seul coup qu’on a quelques kilos en trop. Et là, c’est régime, restriction, carences et frustration. Quel dommage ! En mangeant correctement tous les jours, il est possible
Le stress est devenu courant dans notre société. Les causes du stress sont multiples : problèmes financiers, travail, pas assez de temps pour soi, disputes, problèmes familiaux, médicaments, … Voici donc quelques méthodes naturelles pour lutter contre le stress qui
L’envie de bébé, dans un couple, est un moment très fort. Parfois, cet enfant ne vient pas aussi vite qu’on le souhaiterait. Quoiqu’il en soit, quand le désir d’enfant est présent, on a envie de mettre toutes les chances de
Le froid, le vent, la neige … on a vite fait d’avoir la gorge qui pique, qui gratte, on a l’impression d’avoir toujours soif alors que c’est juste la gorge qui gène … On tousse, on sent des petits ganglions
Le cade est aussi appelé « Junipérus Oxycédrus ». C’est une variété de genévrier que l’on trouve dans le midi de la France. Ses longues feuilles possèdent deux bandes blanches. Ses fruits sont rouges brun et poussent d’avril à novembre. Au
Les téléphones mobiles ou les smartphones utilisent les ondes radio (ondes électromagnétiques) pour faire transiter les données et la voix. Les multitude d’antennes relais qui permettent d’avoir un réseau fiable et suffisant pour téléphoner partout dans le monde engendre une
Le sommeil est très important pour être en bonne santé. Malheureusement il arrive qu’on dorme mal, ou qu’on ait par moment de petites insomnies. Nous ne sommes pas tous égaux devant le sommeil certains ont seulement besoin de 4h de
Le pollen est un véritable allié santé. Découvrez comment et pourquoi l’utiliser.
L’hiver est bien là et avec lui les virus et microbes qui nous amènent le rhume, le nez qui coule, nez congestionné, syndrome grippal, angines, … Voici donc quelques conseils pratiques pour bien se protéger des maux de l’hiver et
Un repas trop lourd? Des excès trop nombreux? Notre digestion est parfois difficile! Voici des solutions naturelles pour améliorer la digestion.
Envie de mettre un peu de piment dans votre vie de couple? Testez les aphrodisiaques naturels!
Le vinaigre de cidre est connu depuis l’Antiquité pour ses vertus bienfaitrices. La composition du vinaigre de cidre : La base du vinaigre de cidre, ce qui lui donne la plupart de ses propriétés est la pomme. La pomme est
La stevia est une plante de la famille des Asteracecae dont certaines variétés contiennent des édulcorants (qui ont un gout de sucre) naturels. Les extraits de ces plantes (comme le Rebaudioside A) sont trouvés sous le nom de stevia dans le commerce. Ces plantes ont
La gelée royale est avec le miel, la propolis, un des produit de la ruche. Qu’est-ce que la gelée royale ? La gelée royale est produit par les abeilles ouvrières pour nourrir toutes les larves de la ruche pendant 3 jours, les
Les huiles essentielles (H.E.) sont utilisées dans le cadre de l’aromathérapie mais aussi dans la composition de cosmétique, généralement en tant que parfum ou conservateur. Petite définition Les huiles essentielles sont le produit premier de la distillation d’une plante aromatique, c’est-à-dire une plante qui contient des arômes en
La propolis est un de ces produits que les abeilles nous offrent (enfin… on ne leur demande pas trop leur avis). Les abeilles sont des animaux merveilleux, par leur organisation, leur acharnement au travail et la production de différents produits utiles à
