Autour Du Naturel

Ecologie pratique, autonomie et vie plus saine

Santé & Bien-être

Comment tirer tous les bienfaits de la nature et comment utiliser la nature pour se protéger des risques au quotidien ? Cette rubrique a pour but de vous aider à retrouver et/ou conserver une bonne santé. Vous y trouverez des remèdes naturels, des informations pratiques et des mises en gardes sur des objets du quotidien.

Tous les articles dans Habitat sain et maison écologique

Qu’est-ce que les bains dérivatifs ?

Les bains dérivatifs (BD) sont des soins qui n’ont pas pour objectif de promettre une quelconque guérison, mais qui tendent à apporter un bien-être général. Il y a quelques temps, ils étaient indiqués pour nettoyer le corps en profondeur.  

De la stévia dans votre jardin!

Vous connaissez sûrement la stévia comme édulcorant. On en parle beaucoup ces derniers temps car c’est une alternative naturelle à l’aspartame tant décrié (lisez notre article: La stévia : à la mode mais pourquoi ?). Mais, que connaissez-vous de cette

Quelques astuces pour retrouver ou garder la ligne !

A l’approche des fêtes, des beaux jours, on se rend compte d’un seul coup qu’on a quelques kilos en trop.  Et là, c’est régime, restriction, carences et frustration. Quel dommage ! En mangeant correctement tous les jours, il est possible

lutter contre le stress

Lutter contre le stress naturellement : Anti-stress naturels

Le stress est devenu courant dans notre société. Les causes du stress sont multiples : problèmes financiers, travail, pas assez de temps pour soi, disputes, problèmes familiaux, médicaments, … Voici donc quelques méthodes naturelles pour lutter contre le stress qui

favoriser la venue d'un bébé

Astuces naturelles pour favoriser la venue d’un bébé

L’envie de bébé, dans un couple, est un moment très fort. Parfois, cet enfant ne vient pas aussi vite qu’on le souhaiterait. Quoiqu’il en soit, quand le désir d’enfant est présent, on a envie de mettre toutes les chances de

Comment se passer de maux de gorge ?

Le froid, le vent, la neige … on a vite fait d’avoir la gorge qui pique, qui gratte, on a l’impression d’avoir toujours soif alors que c’est juste la gorge qui gène … On tousse, on sent des petits ganglions

Connaissez-vous le cade?

Le cade est aussi appelé « Junipérus Oxycédrus ». C’est une variété de genévrier que l’on trouve dans le midi de la France. Ses longues feuilles possèdent deux bandes blanches. Ses fruits sont rouges brun et poussent d’avril à novembre.   Au

Protégez-vous des ondes de votre mobile

Les téléphones mobiles ou les smartphones utilisent les ondes radio (ondes électromagnétiques) pour faire transiter les données et la voix. Les multitude d’antennes relais qui permettent d’avoir un réseau fiable et suffisant pour téléphoner partout dans le monde engendre une

sommeil, trouble du sommeil, insomnies

10 conseils pour bien dormir

Le sommeil est très important pour être en bonne santé. Malheureusement il arrive qu’on dorme mal, ou qu’on ait par moment de petites insomnies. Nous ne sommes pas tous égaux devant le sommeil certains ont seulement besoin de 4h de

Se protéger naturellement des maux de l’hiver

L’hiver est bien là et avec lui les virus et microbes qui nous amènent le rhume, le nez qui coule, nez congestionné, syndrome grippal, angines, … Voici donc quelques conseils pratiques pour bien se protéger des maux de l’hiver et

vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre : malin au quotidien

Le vinaigre de cidre est connu depuis l’Antiquité pour ses vertus bienfaitrices. La composition du vinaigre de cidre : La base du vinaigre de cidre, ce qui lui donne la plupart de ses propriétés est la pomme. La pomme est

stévia

La stévia : à la mode mais pourquoi ?

La stevia est une plante de la famille des Asteracecae dont certaines variétés contiennent des édulcorants (qui ont un gout de sucre) naturels. Les extraits de ces plantes (comme le Rebaudioside A) sont trouvés sous le nom de stevia dans le commerce. Ces plantes ont

La gelée royale

La gelée royale est avec le miel, la propolis, un des produit de la ruche. Qu’est-ce que la gelée royale ? La gelée royale est produit par les abeilles ouvrières pour nourrir toutes les larves de la ruche pendant 3 jours, les

En savoir d’avantage sur les huiles essentielles …

Les huiles essentielles (H.E.) sont utilisées dans le cadre de l’aromathérapie mais aussi dans la composition de cosmétique, généralement en tant que parfum ou conservateur. Petite définition Les huiles essentielles sont le produit premier de la distillation d’une plante aromatique, c’est-à-dire une plante qui contient des arômes en

propolis pour la santé

La propolis : un allié puissant pour la santé

La propolis est un de ces produits que les abeilles nous offrent (enfin… on ne leur demande pas trop leur avis). Les abeilles sont des animaux merveilleux, par leur organisation, leur acharnement au travail et la production de différents produits utiles à

Les cataplasmes d’oignons pour votre santé

Les oignons ont de nombreuses vertus lors de leur ingestion par notre alimentation. Au delà de leur utilisation culinaire et thérapeutique, ils peuvent être utilisés lors de nombreux petits maux. Ils auraient des vertus anti-inflammatoire, anti-bactérienne, anti-oxydante… Pour les sinusites

Favoriser son transit naturellement.

Le transit est le mécanisme permettant aux aliments de migrer de l’estomac vers l’anus. Les problèmes de transit, souvent parce qu’il est ralenti, entrainent des ballonnements, constipations (moins de 3 selles par semaines selon la définition de l’AFSSAPS) … Cela

Soulager les coups de soleil au naturel

La plage, le soleil, farniente, les vacances d’été c’est la détente assurée. Oui mais voilà, parfois, ce soleil que l’on aime temps peut devenir un ennemi. Un coup de soleil est vite arrivé. voici quelques petits trucs et astuces pour soulager

Tout savoir sur la menthe verte

La menthe verte est très utilisée comme plante aromatique dans la cuisine méditerranéenne et asiatique. Elle apporte un brin de fraicheur à vos plats. Toutefois, elle a bien d’autres utilisations possibles. La menthe verte dans votre jardin On divise les

Citron contre les cheveux gras

Favoriser la circulation sanguine, naturellement !

Le plus souvent féminins, les problèmes de circulation sanguine qui se traduisent généralement par des « jambes lourdes » ou des mollets douloureux, peuvent touchés tout le monde. Parfois liés à des maladies, il est facile, la plupart du temps, de limiter

alcool de lys

L’alcool de Lys,en usage externe, pour se soigner

L’alcool de Lys (ou Lis) n’est pas une boisson apéritive mais un traitement pour certains problèmes inflammatoires, en particulier au niveau de la peau.   Comment faire de l’alcool de Lys ? Il suffit de faire macérer les pétales de

Remèdes maison contre les gingivites

Une gingivite nécessite une consultation chez un dentiste. Toutefois, pour vous soulager en attendant le rendez-vous, voici quelques petits trucs naturels. Tout d’abord, l’alimentation joue un rôle important dans la diminution ou l’accentuation de la gingivite. Il y a donc

huile de millepertuis : huile pour masser bébé

Faire son huile de millepertuis et bien l’utiliser

Le millepertuis (hypericum perforatum) ou fleur de la saint Jean est une fleur jaune, en forme d’étoile que l’on trouve à l’état sauvage. Ces fleurs pourront être ramassées vers les mois de juin-août, selon les régions. Comment fabriquer son huile

Le charbon végétal activé, pour notre bien-être

Le produit : Le charbon végétal est obtenu par, dans un premier temps,  la « carbonisation » de diverses variétés d’arbres (peuplier, saule, tilleul, noix de coco, …) à des températures variant de 600 ° à 900 °C . Puis, dans un deuxième

Et si on testait la luminothérapie?

La luminothérapie ou photothérapie permet de traiter la dépression et les insomnies. Plus simplement, à la maison, on peut l’utiliser pour les périodes de blues et de baisse d’énergie de la fin d’année. Cela consiste à s’exposer quotidiennement à la

Le sureau pour se soigner

Le sureau noir est un arbuste, à forte croissance et aux fleurs blanches magnifiques qui se transforment en baies rouges, bleues ou noires. Attention, la consommation de ces baies crues (d’autant qu’elles ne seront pas arrivées  à maturité), sera toxique

Comment avoir la forme pour les examens?

Avoir la forme physique et cérébrale passe d’abord par une alimentation équilibrée. Même si l’été approche, ce n’est pas le moment de faire le régime si vous passez des exams. Ce n’est pas bénéfique non plus de se goinfrer de

bienfaits de la canneberge ou cranberry

Découvrez les vertus de la canneberge ou cranberry

Elle est aussi appelée grande airelle rouge d’Amérique du Nord ou l’ataca ou, plus connue sous le nom de cranberry en anglais. C’est un arbrisseau très présent dans les régions froides. Elle est surtout cultivée dans des états américains ou

Piqûre de guêpes, abeilles, frelons, bourdons: que faire?

Le printemps est là! Avec lui, les sorties dans la nature et les repas en extérieur. Comment reconnaitre les hyménoptères (guêpes, abeilles, bourdons, frelons) , ces petites bêtes tant utiles à la nature mais qui peuvent parfois nous causer quelques

Aloe Vera: Pour une santé interne et externe

L’Aloe vera Barbadensis (Miller) est une plante utilisée depuis plusieurs siècles par les tradipraticiens (guérisseurs) de diverses cultures (grecque, romaine, babylonienne, chinoise, indienne). L’aloe vera était appelée « la plante de l’immortalité » ou encore « la plante de jouvence

le sexe aussi se met au vert

Le sexe nous le pratiquons tous! Mais le sexe aussi peut nuire à notre planète. Alors soyons vigilants et passons au sexe écologique et sans danger pour la santé. Choisissez vos  préservatifs Il se produit chaque année sur terre 4

usages de l'argile

Usage interne et externe de l’argile

L’argile est une substance naturelle qui est utilisée depuis des siècles pour ses propriétés curatives et hygiéniques uniques. Elle peut être utilisée de différentes manières, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur du corps, pour améliorer la santé et l’hygiène. L’utilisation interne

La pierre de shungite, un bouclier contre les ondes ?

La Shungite est une roche sédimentaire ayant pour origine des dépôts planctoniques. C’est un composé de carbone et de silicates. Son nom vient du village de Shunga où elle aurait été découverte. En Russie, on l’appelle aussi communément pierre de