Les huiles essentielles (H.E.) sont utilisées dans le cadre de l’aromathérapie mais aussi dans la composition de cosmétique, généralement en tant que parfum ou conservateur.
Petite définition
Les huiles essentielles sont le produit premier de la distillation d’une plante aromatique, c’est-à-dire une plante qui contient des arômes en quantité suffisante et qui est distillée à l’eau.
Les caractéristiques intéressantes à connaître lors de l’achat d’une HE
La qualité des plantes
La Garantie de Reconnaissance Botanique (le nom en latin)
La partie de la plante dont l’huile essentielle est extraite
Le mode d’extraction
Le chémotype
L’origine de la plante
La conservation des huiles essentielles
Les HE se conservent plusieurs années, dans des flacons en verre teinté à l’abri de la chaleur et de la lumière.
Les modes d’utilisation des huiles essentielles
Les huiles essentielles peuvent être utilisées :
- en cuisine : assaisonnement, boissons,…
- en diffuseur,
- en application locale, pure ou dilué dans une huile végétale,
- en usage interne
- dans la composition de cosmétique « maison »
- dans la composition de produit d’entretien maison : lessive, produit nettoyant WC…
Quelques utilisations des huiles essentielles.
Attention, bien que naturelles, les HE sont des produits très concentrés. Actifs, ils sont dangereux s’ils sont mal utilisés. Il faut consulter un spécialiste et ne pas s’en servir chez les femmes enceintes ou les enfants sans prescriptions.
Chaque HE , selon les différentes caractéristiques de son essence, comme détaillé ci-dessus, a des indications, dosage et mode d’administration spécifiques.
En voilà quelques illustrations :
- l’HE de bois de rose est un régénérateur tissulaire
- l’HE de camomille est un anti-spasmodique
- l’HE de Cyprès agit sur les troubles de la circulation sanguine
- l’HE de thym est un antiseptique puissant …
