Anaïs vous présente ici une façon très simple de lacto fermenter des légumes.
La lacto fermentation est une méthode ancestrale et simplissime pour préserver et améliorer des aliments !
C’est aussi une préparation parfaite pour réensemencer nos intestins fragilisés par une vie turbulente, fatiguante et une alimentation appauvrie et déséquilibrée !
La lacto fermentation ou comment faire ses légumes lacto fermentés
Dans cette vidéo vous allez découvrir une façon de faire des légumes lacto fermentés. Anaïs vous explique tout ! Comment ? Pourquoi ? Pour qui ? Pour quand ?
Anaïs Bracq
Médecin chinois, psychothérapeute, consultante en feng-shui et aromathérapeute, Anaïs BRACQ propose des stages autour de la diététique, des huiles esentielles, du feng-shui et, plus largement, du développement de ses potentiels !
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Bon appétit .
