Comment soulager les jambes lourdes ?

La sensation de jambes lourdes est souvent due à une mauvaise circulation sanguine. En effet, les jambes étant plus basses que le coeur, le sang a plus de difficultés pour remonter. D’ailleurs plus on reste debout longtemps, plus on a l’impression d’avoir les jambes lourdes.

Soulager les jambes lourdes

La première solution très simple consiste à surélever les jambes durant une dizaine de minutes au moins. La circulation sanguine sera facilitée.

A la fin de votre douche, passez vos jambes sous l’eau froide. Le froid re-dynamisera vos veines et favorisera la circulation du sang. Cela raffermira aussi les tissus.

Pour finir, vous pouvez masser les zones concernées avec de l’huile d’argan à laquelle vous pourrez ajouter 2 gouttes d’huile essentielle de cyprès et 2 gouttes d’huile essentielle de romarin. Massez vos jambes du bas vers le haut afin de faire remonter le sang.

Cette astuce naturelle répond aux questions :

  • Comment soulager les jambes lourdes ?
  • Comment soulager les jambes lourdes naturellement ?
  • Comment enlever la sensation de jambes lourdes ?

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2 commentaires par le site

  1. jambes lourdes 16 mars 2012
  2. Cécile 11 mai 2012