Je m’appelle Guillaume Ruas, je suis papa de quatre enfants, et c’est à la naissance de mes deux premiers, après trois années de fécondation in vitro, que ma vie a pris un véritable tournant. Cette épreuve, aussi difficile qu’enrichissante, a profondément transformé mon regard sur le monde et sur ma façon de vivre. Avec ma femme Laurence, nous avons décidé de choisir un chemin plus sobre, plus sain, plus joyeux, en cherchant un équilibre à tous les niveaux : familial, alimentaire, écologique et professionnel. vous pouvez en savoir plus sur moi sur https://guillaumeruas.fr.
De cette transformation est né le site Autour du Naturel. Au départ, nous y partagions nos astuces et pratiques quotidiennes : alimentation plus responsable, choix d’un habitat plus écologique, modes de consommation alternatifs. Peu à peu, ce site s’est enrichi de contenus, de témoignages et d’expérimentations pour inspirer celles et ceux qui souhaitent, comme nous, tendre vers un mode de vie plus autonome et respectueux de la planète.
En parallèle, j’exerce depuis des années en tant que consultant en communication et marketing digital, avec une approche humaine et éthique. J’accompagne des entreprises et des entrepreneurs indépendants, en particulier dans les domaines de l’écologie, de l’environnement, du bien-être et de la santé naturelle. Mon objectif : les aider à mieux communiquer, à gagner en visibilité et à se faire connaître sans céder aux logiques agressives ou artificielles du marketing classique. Pour moi, une communication saine doit être honnête, sincère, consciente et sobre. C’est cette conviction que je partage également à travers mon site professionnel : https://guillaumeruas.com.
J’ai choisi le référencement naturel (SEO) comme outil principal de visibilité, parce qu’il correspond à une logique durable et vertueuse : plus un site propose un contenu utile aux utilisateurs, plus il gagne en performance et en pertinence. Cette performance n’est pas seulement technique, elle est aussi écologique : un site bien optimisé consomme moins de ressources, s’affiche plus vite, répond mieux aux besoins et peut être réutilisé, enrichi et pérennisé dans le temps. J’aime y voir une forme d’écologie appliquée au marketing, où l’on privilégie la durabilité à la surconsommation.
Je suis aussi le fondateur du site Le hibou Autonome, un espace dédié à l’autonomie, la résilience et la survie. Ce projet est né de mon désir de pousser plus loin la réflexion autour de la préparation, de la capacité à faire face aux imprévus, et de l’envie de redonner une place centrale aux savoir-faire essentiels. On y parle de permaculture, d’énergie autonome, de santé naturelle, de fabrication maison, mais aussi de développement de la résilience familiale et communautaire.
Aujourd’hui, entre ma vie de famille, mes engagements personnels et mes accompagnements professionnels, je poursuis ce chemin d’apprentissage permanent : expérimenter, partager, transmettre. Ma mission, à travers mes différents projets, est d’ouvrir des pistes concrètes pour aider chacun à retrouver du sens, de la liberté et de la sérénité dans son quotidien.
Le plus souvent féminins, les problèmes de circulation sanguine qui se traduisent généralement par des « jambes lourdes » ou des mollets douloureux, peuvent touchés tout le monde. Parfois liés à des maladies, il est facile, la plupart du temps, de limiter
Un jardin c’est agréable. Quand arrive le printemps c’est une explosion de couleurs, de senteurs, de formes qui égaient la nature. Mais attention toutefois à ne pas transformer ce petit coin de paradis en désastre écologique. Pour que la nature soit
L’alcool de Lys (ou Lis) n’est pas une boisson apéritive mais un traitement pour certains problèmes inflammatoires, en particulier au niveau de la peau. Comment faire de l’alcool de Lys ? Il suffit de faire macérer les pétales de
Voici un petit plat italien, facile à faire et économique qui enchantera toute la famille : Des gnocchis bios fait maison ! Les ingrédients utilisés sont basiques. Même quand les placards sont vides, il reste toujours quelques pommes de terre
Le millepertuis (hypericum perforatum) ou fleur de la saint Jean est une fleur jaune, en forme d’étoile que l’on trouve à l’état sauvage. Ces fleurs pourront être ramassées vers les mois de juin-août, selon les régions. Comment fabriquer son huile
La taupe est un mammifère. Elle se nourrit essentiellement de vers de terre, d’insectes, de larves et de limaces. Comme pour toutes espèces vivantes, il est toujours intéressant de se poser des questions avant de l’éliminer! Il en va de même pour les taupes. Sa gêne
Le produit : Le charbon végétal est obtenu par, dans un premier temps, la « carbonisation » de diverses variétés d’arbres (peuplier, saule, tilleul, noix de coco, …) à des températures variant de 600 ° à 900 °C . Puis, dans un deuxième
Mouches et plantes carnivores – Les mouches peuvent s’avérer envahissantes. Des solutions naturelles pour se débarrasser des mouches existent mais parfois elle font de la résistance. Une solution originale existe! Il s’agit d’utiliser des plantes carnivores qui vont manger vos
Le Pays de la Loire est une région française de l’ouest de la France. Elle est composée de 5 départements : la Loire-Atlantique, le Maine-et-Loire, la Mayenne, la Sarthe, La Vendée. Sa préfecture et ville la plus peuplée est Nantes. Le Bio-Logis
La Basse-Normandie est une région du Nord-Ouest de la France composée des départements suivants : Le Calvados, l’Orne, la Manche. Pêche à pied pour explorateur en herbe : Sur la plage de Cabourg, les enfants ont le choix entre
Le Nord-Pas-de-Calais est une région française du Nord de la France . Elle est composée de deux départements : Le Nord, le Pas-de-Calais. La ferme des sources : C’est la ferme du bonheur, particulièrement pour les enfants, mais les
La Lorraine est une région du Nord-Est composée de 4 départements : la Meurthe-et-Moselle, la Meuse, la Moselle, les Vosges. La ferme aventure : C’est la première ferme en France a avoir proposé un parcours à faire pieds-nus. Sur 2
Les brumisateurs utilisent, pour la plupart, des gaz comme propulseurs, (dioxyde de carbone, protoxyde d’azote, diméthyl éther), qui sont inflammables et le 134, (Tétrafluoro éthane) qui n’a pas d’effet sur la couche d’ozone mais qui augmente l’effet de serre. De
Recyclage – Il serait possible de fabriquer de l’énergie, plus précisément du biogaz, à partir des couches-culottes après avoir séparé les différentes couches. Les couches jetables représentent une grande quantité de déchets (9% des déchets ménagers soit un million de tonnes par
La Champagne-Ardenne est une région composée de quatre départements : les Ardennes, l’Aube, la Marne, la Haute-Marne. Elle est bordée au nord par la Belgique, à l’ouest par la Picardie et l’Île-de-France, au sud par la Bourgogne et à l’est par la Lorraine. Le
A l’heure des pique-niques à la campagne ou des goûters sur la plage, il est temps de s’interroger sur l’ennui que représente d’amener des assiettes et couverts pour manger et de les ramener sales, la nourriture séchée, à la maison.
La Franche-Comté est une région de France qui comprends quatre départements : le Doubs, le Jura, la Haute-Saône, Territoire de Belfort. C’est le région la plus boisée de France. La charrette Bleue : La charrette bleue est une asinerie
Vous avez un petit bout de terre inexploité ? Voici 5 bonnes raisons de le transformer en potager. 1. C’est bon En effet cultiver ses légumes, les cueillir mûrs et les consommer frais révèle le vrai goût des légumes
Le limousin est une région française composée de 3 départements : La Corrèze, la Creuse et la Haute-Vienne. Il fait parti du Grand Ouest français et de l’Occitanie. Il est, selon l’expression, le « pays vert aux milles sources »
Les araignées sont sources de grande peur chez de nombreuses personnes. Ce n’est cependant pas une raison pour les tuer. Rappelons que chaque être vivant a sa place dans notre éco-système et joue un rôle. Celui des araignées est, entre
Le sureau noir est un arbuste prolifique, qui fleurit au printemps et donne ses fruits durant l’été. Au-delà de ses propriétés pour la santé et les soins, il est aussi intéressant de l’utiliser pour son jardin, sous forme de purin
La région Languedoc-Roussillon est très variée et riche. Elle est bordée au sud par l’Espagne et la mer Méditerranée, à l’est par les régions PACA et Rhône-Alpes , au nord par l’Auvergne et à l’ouest par la région Midi-Pyrénées. Cette région
La Journée mondiale de l’environnement (JME), ou « WED » en anglais pour « World Environment Day », est un événement annuel dont le but est de susciter le plus d’actions écologiques positives possibles à l’échelle mondiale, afin d’attirer l’attention du public sur les
Le région Rhône-Alpes comprend 8 départements : l’Ain, l’Ardèche, la Drôme, l’Isère, la Loire, le Rhône, la Savoie et la Haute-Savoie . Cette région comporte de nombreux reliefs, monts, montagnes et lacs…de quoi explorer différents horizons sans beaucoup se déplacer.
L’Aquitaine est une région historique et administrative du Sud-Ouest de la France. Elle comprend cinq départements : la Dordogne, la Gironde, les Landes, le Lot-et-Garonne et les Pyrénées-Atlantiques. Son chef-lieu est la ville de Bordeaux Moulin de la Jarousse :
En plus de ses vertus pour la santé et ses propriétés pour le jardin sous forme de purin de sureau, le sureau est intéressant pour son aspect gustatif. Attention, il s’agit bien ici de cuisiner le sureau noir, et non
Marre des fourmis? Venez découvrir des moyens naturels de vous en débarrasser!
La Picardie, région du nord de la France, comporte 3 départements: l’Aisne, l’Oise et la Somme. Amiens en est son chef lieu. La Picardie possède un environnement riche, avec son littoral (dont l’estuaire de la Somme), et ses forêts. Cependant, cette région, probablement
Le sureau noir est un arbuste, à forte croissance et aux fleurs blanches magnifiques qui se transforment en baies rouges, bleues ou noires. Attention, la consommation de ces baies crues (d’autant qu’elles ne seront pas arrivées à maturité), sera toxique
La France est touchée par une sécheresse exceptionnelle. Au 27 mai 2011, 54 départements sont touchés et les prévisions ne sont pas optimistes. La production d’électricité est menacée et les centrales nucléaires sont susceptibles d’être arrêtées. Le gouvernement a lancé une cellule de
La région Midi-Pyrénées, du sud-ouest de la France, est riche de ses racines occitanes et de son histoire : le célèbre D’Artagnan n’est-il pas natif du Gers ? Région verte et humide, elle est propice au repos et au contact avec la
On le sait, nos téléphones mobiles sont constitués de composants électroniques qui doivent être recyclés sous peine de polluer et de nuire à l’environnement. Nous avons tous dans nos placards de vieux mobiles et il est temps de s’en débarrasser.
L’Alsace est une destination pour des vacances culturelles, historiques ou familiales. Elle est aussi intéressante de par sa proximité avec l’Allemagne et la Suisse. Voilà quelques lieux pour vos activités : Sentiers pieds-nus du Lac Blanc : http://www.sentier-pieds-nus-lac-blanc.com/ Pour des promenades
Coach Carbone est une application réalisée et proposée par l’ADEME (Agence De l’Environnement et de la Maitrise de l’Energie) et la fondation Nicolas Hulot pour la nature et l’homme. Qu’est-ce que le bilan carbone ? Le bilan carbone est une
Les bougies font partie de notre quotidien. Utilisée avant pour l’éclairage, elles n’ont aujourd’hui cet usage qu’en cas de panne d’électricité ou de diner romantique. Elles décorent aussi les gâteaux d’anniversaire, illuminent les diners en famille et offrent une ambiance
Dès le plus jeune âge, beaucoup d’enfants apprécient quelques biscuits secs au goûter. Pourtant, les paquets vendus dans le commerce, qu’ils soient bio ou non, restent souvent chers, suremballés, et contiennent parfois trop de sucre. Préparer soi-même des biscuits adaptés
