Autour Du Naturel

Ecologie pratique, autonomie et vie plus saine

Laurence RUAS

Tous les articles de Laurence RUAS

soupe de betterave

La soupe à la betterave

Pour égayer vos soirées d’hiver, voici une soupe bonne et belle! Les ingrédients nécessaires pour une soupe pour 4 personnes sont: 400 g de betteraves crues, 100 g de pommes de terre, 1 yaourt (faire ses yaourts), 1 c. à

Les eaux florales: notre atout beauté au naturel!

Que sont les eaux florales? Les eaux florales sont faciles à réaliser. Elle est le fruit de la distillation de la plante choisie. Elle est donc proche de l’huile essentielle et possède les mêmes propriétés. La grosse différence est la

Mise au point sur les logos informant sur le recyclage

Nous avons bien compris que le recyclage est important pour la sauvegarde de notre planète. Toutefois, il n’est pas toujours simple de savoir quoi recycler et comment. Des logos sont présents sur les emballages pour nous aider. Mais savez-vous vraiment

Trois permis de recherche sur le gaz de schiste abrogés!

64 permis visant à la recherche sur les gaz de schistes avaient été accordés afin de « démontrer la pertinence de la démarche exploratoire (…) de l’activité d’exploration et d’exploitation des hydrocarbures ». Si vous n’avez pas suivi cette actualité, lisez notre

courge

Halloween: comment amuser les enfants?

Halloween est une fête qui a lieu dans la nuit du 31 octobre au 1er novembre. La tradition veut que les enfants se déguisent en costumes rigolos ou qui font peur et aillent sonner aux portes pour demander des bonbons.

Jardin: un automne écologique

L’automne est un moment particulier de l’année. C’est le moment de préparer son jardin pour l’hiver. Investir dans un récupérateur d’eau de pluie En effet, l’automne est une période souvent riche en pluies. Installer un récupérateur d’eau de pluie vous

Le tri sélectif, pas toujours évident!

Un des gestes les plus simples à effectuer pour notre planète est de trier ses déchets pour qu’ils soient recyclés. En effet, certains industriels font des efforts dans cette optique. A nous de faire en sorte que cela soit utile

cafard dans la cuisine

Comment éliminer les cafards naturellement ?

Face à l’invasion des cafards, nombreux sont ceux qui se tournent vers des solutions chimiques, souvent toxiques et coûteuses. Pourtant, il existe une alternative plus écologique et tout aussi efficace : les méthodes naturelles. Dans ce guide complet, nous allons

L’hygiène féminine passe au vert!

Les produits d’hygiène féminine sont incontournables mais loin d’être économiques et écologiques. Pour celle qui veulent tester d’autres solutions plus saines pour notre environnement, voici quelques pistes. Les culottes menstruelles Pour celles qui cherchent une alternative plus écologique aux protections

Recycler le matériel électrique et électronique

Lorsque l’on change son électroménager, il ne faut surtout pas le jeter dans une poubelle. Il peut avoir une seconde vie ou être recyclé. En effet, on va le changer, parfois parce qu’il ne fonctionne plus, parfois parce qu’on a

Les vacances finies, prolongez votre bronzage!

Vous avez passé tout l’été à peaufiner votre bronzage mais la fin des vacances arrive. Ne vous jetez pas sur les compléments alimentaires, les auto-bronzants ou autres produits dont la composition reste parfois obscure. Pour garder le moral et votre

ketchup

Ketchup maison naturel : simple, sain et délicieux

Le ketchup est un incontournable des repas des enfants… et parfois des adultes ! Malheureusement, les versions industrielles sont souvent chargées en conservateurs, colorants et sucres ajoutés. Heureusement, il est facile de préparer un ketchup maison naturel avec des ingrédients

Comment faire cuire les oeufs?

Nous vous avons expliqué comment bien choisir les œufs frais. Mais, il y a une infinité de façons de les utiliser. Parfois, les manières les plus simples sont les meilleurs: œufs durs, à la coque, pochés, mollets. Les enfants adorent,

Soulager les coups de soleil au naturel

La plage, le soleil, farniente, les vacances d’été c’est la détente assurée. Oui mais voilà, parfois, ce soleil que l’on aime temps peut devenir un ennemi. Un coup de soleil est vite arrivé. voici quelques petits trucs et astuces pour soulager

Lave-linge

Comment enlever les mauvaises odeurs du lave-linge?

Nous avons toutes envie d’un linge qui sent bon. Parfois, les huiles essentielles, le séchage en extérieur… ne suffisent pas car c’est la machine qui sent mauvais. Voici quelques pistes pour vous aider à éviter cela et à y remédier

Comment nettoyer ses bijoux naturellement?

Nous aimons nos bijoux mais nous ne pensons pas toujours à les nettoyer ou nous avons peur de les abimer en voulant leur rendre leur éclat. Voici quelques astuces pour éviter les produits chimiques hors de prix. Les astuces citées

Les labels qui protègent nos forêts: FSC et PEFC

Il y a dans les rayons des magasins de nombreux articles en bois. Cependant, ils n’ont pas tous la même qualité ni le même impact sur notre environnement. Pour limiter les effets négatifs, il existe plusieurs labels. En France, il

L’eau de rose en cosmétique: fabrication et utilisation

 Les vertus de l’eau de rose Resserre les pores Raffermit la peau Effet défatiguant Rafraîchit la peau Hydratante (idéale pour les peaux sèches) Ravive le teint Apaise les petites irritations cutanées Parfume la peau Effet anti-ride naturel Préparer de l’eau

L’eau de bleuet

Le bleuet ou Centaurea cyanus est une plante très esthétique mais aussi très intéressante par ses propriétés. La fleur contient des anti-oxydants qui permettent de ralentir le vieillissement. En France, le bleuet symbolise aussi l’armistice du 11 novembre. En effet,

salade de fruits

Goûters et desserts aux fruits frais pour l’été

En été, rien de tel qu’un bon dessert ou goûter à base de fruits frais. Dans les recettes suivantes, vous pouvez changer les fruits utilisés et laisser libre cours à votre imagination. Pour une résultat encore meilleur et plus respectueux

Tout savoir sur la menthe verte

La menthe verte est très utilisée comme plante aromatique dans la cuisine méditerranéenne et asiatique. Elle apporte un brin de fraicheur à vos plats. Toutefois, elle a bien d’autres utilisations possibles. La menthe verte dans votre jardin On divise les

Des activités pour occuper les enfants dans la nature.

Il est important que les enfants comprennent le monde dans lequel ils vivent et se rendent compte de l’impact qu’ils ont sur celui-ci. Mais cela doit se faire de façon naturelle et ludique; il ne doit pas considérer cet apprentissage

Des éoliennes en mer, c’est pour demain!

Lors du Grenelle de l’Environnement, la France a décidé d’atteindre 23% d’énergie renouvelables en 2020. C’est dans ce cadre que la Commission de Régulation des Énergies (CRE) a publié, le 11 juillet 2011, le cahier des charges pour l’appel d’offres

Dites-le avec des fleurs!

Quelle que soit l’occasion, les fleurs sont toujours appréciées, des femmes mais aussi des hommes et même des enfants! Les fleurs ont leur langage mais nous ne le connaissons pas toujours. Voici quelques pistes pour vous guider dans vos choix.

Des moteurs diesels moins polluants.

Le groupe chimique Rhodia, en partenariat avec PSA (Peugeot-Citroën) s’est vu remettre le prix Pierre Potier grâce à une innovation intéressante: Eolys Powerflex. « La technologie Eolys™ permet une régénération rapide du filtre à particules à basse température ce qui permet

Vigie-Nature: tous au service de la nature.

Vigie-Nature est un programme scientifique auquel chacun peut participer volontairement. Pour cela, rien de plus simple, les volontaires sont des observateurs qui travaillent selon un protocole simple. Ils suivent différents groupes indicateurs; ce qui permet de tenir à jour les

Les clubs nature pour les jeunes

Les clubs CPN (Connaitre et Protéger la Nature) sont nés en 1972. Ils sont composés d’enfants ou d’ados le plus souvent mais parfois aussi d’adultes, qui veulent mieux connaitre et protéger la nature. Ils permettent aux participants de passer leur

5 idées pour l’apéritif en été

Les soirs d’été, rien de tel qu’une apéritif entre amis pour se détendre. Pourtant, cela ne signifie pas forcément manger des biscuits trop gras et trop salés, ni boire des boissons trop alcoolisées. Voici quelques idées de boissons sympas et

Le passeport vert

Le passeport vert est un site lancé par Le Programme des Nations Unies pour l’Environnement (PNUE) en 2010, avec le soutien de la France. Il guide le voyageur afin de préparer son voyage, le réaliser et effectuer son retour tout

Remèdes maison contre les gingivites

Une gingivite nécessite une consultation chez un dentiste. Toutefois, pour vous soulager en attendant le rendez-vous, voici quelques petits trucs naturels. Tout d’abord, l’alimentation joue un rôle important dans la diminution ou l’accentuation de la gingivite. Il y a donc

L’affichage environnemental: début au 1er juillet

Le but de l’affichage environnemental est d’informer le consommateur sur l’impact écologique des produits qu’il achète. L’expérimentation concerne 1 000 produits et a débuté le 1er juillet 2011. Ainsi, avec les informations fournies, le consommateur n’a plus qu’à choisir ses

CleanCom

La communication propre, c’est possible!

La publicité fait partie de notre société actuelle. Nos rues sont envahies de panneaux publicitaires, d’affiches collées sur des emplacements pas toujours adéquats. Autant de papier, de colle, de peinture qui envahissent nos villes. Par ailleurs, les rues sont de

L’empreinte en eau, un bon indicateur

Vous connaissez déjà sûrement l’empreinte carbone. Mais, connaissez-vous l’empreinte en eau? C’est un bon indicateur pour prendre conscience de la nécessité d’économiser l’eau. Nous nous rendons à peu près compte de la quantité d’eau que l’on boit, de celle que l’on

La Méditerranée en danger!

Le sénateur PS Roland Courteau alerte sur la situation d’urgence dans laquelle se trouve la Méditerranée. Dans son rapport: « Pollution en Méditerranée : état actuel, et perspectives à l’horizon 2030″, il relève la gravité de la situation. Outre les pollutions habituelles,