Autour Du Naturel

Ecologie pratique, autonomie et vie plus saine

Laurence RUAS

Tous les articles de Laurence RUAS

pourpier sauvage

9 façons de cuisiner le pourpier

Le pourpier envahit le potager. Le plus souvent, les jardiniers l’arrachent pour le jeter.
Vous ne ferez plus cette erreur après avoir lu notre article!

cake aux courgettes

Cake aux courgettes sans gluten et sans lait

Pour une entrée ou un apéritif, voici une recette sympa, le cake aux courgettes! Petit bonus, il est sans gluten et sans lait! Ingrédients 100g de farine de riz, 100g de farine de pois chiche ou de maïs, 3 oeufs,

sablés au sarrasin

Les sablés au sarrasin sans gluten ni lait

Voici une recette de sablés au sarrasin excellents pour accompagner un thé ou un café ou, tout simplement pour le goûter.
Leur petit plus: ils sont sans gluten ni PLV!
A tester d’urgence!

vitaliseur de Marion

On a testé: le Vitaliseur de Marion

Nous avions beaucoup entendu parler du Vitaliseur de Marion sans trop savoir de quoi il s’agissait. En s’y penchant de plus près, le concept nous a séduits et voilà que Marion accepte de nous le faire tester. C’est chose faite,

Comment soigner les verrues naturellement

Les verrues sont désagréables et les méthodes traditionnellement utilisées sont intrusives. Il existe cependant des moyens naturels de soigner les verrues. Voyons lesquels. Généralités sur les verrues Les verrues sont dues à un virus de la famille des papilloma. Elles

Le glutamate, quel danger pour la santé ?

Le glutamate monosodique ou E621 est également appelé GMS ou glutamate de sodium. C’est un exhausteur de goût fortement décrié. Utilisation des glutamates Même si le nom ou le code ne vous disent rien, vous en consommez peut-être sans le savoir.

Habitat groupé: qu’est ce que c’est?

L’habitat groupé a vu le jour en 1970. Ces dernières années, il prend de l’ampleur et intéresse de plus en plus de personnes. On l’appelle également habitat partagé ou participatif. Qui crée ce type d’habitat? C’est un projet à l’initiative

Par quoi remplacer l’eau de javel?

Dans notre quête d’un foyer propre et sain, l’eau de javel a longtemps été considérée comme un incontournable. Cependant, malgré son efficacité indéniable dans la lutte contre les germes et les bactéries, elle pose de sérieux problèmes pour notre santé

Faire ses déco pour le sapin de Noël

Noël est une fête familiale et on a envie d’impliquer les enfants au maximum. Alors, pourquoi ne pas réaliser la décoration du sapin avec eux? C’est ludique et économique! Des étoiles grâce aux rouleaux de papier de toilette vides En

Des confiseries bio pour notre plus grand plaisir

Bonbons, chocolats et caramels… on peut aimer le naturel et se faire des plaisir avec des confiseries bio et saines. Les choco bio Lors d’une invitation, on aime bien amener des gourmandises. Souvent, les chocolats classiques contiennent beaucoup de choses

Qu’est-ce qui se cache derrière le label: vin biologique?

Depuis le 1er août 2012, le label vin bio existe au niveau européen! Avant cette date, on pouvait lire la mention «  vin obtenu à partir de raisins issus de l’agriculture biologique » sur les étiquettes. Maintenant, suite au nouveau règlement du

Une rentrée scolaire écolo!

La rentrée scolaire approche à grands pas et les parents désireux d’éviter la cohue dans les grandes surfaces commencent à faire les achats nécessaires. Voici quelques petits trucs pour vous aider à respecter notre planète et votre budget. Les fournitures

Que faites-vous pour les vacances?

Les vacances d’été approchent. C’est le moment de décompresser, de prendre du repos mais également de profiter de ce moment pour aller à la rencontre de la nature, se ressourcer et s’amuser. Nous avons donc décidé de vous donner des

courgettes fruits et légumes de juin

Mon marché : Fruits et légumes du mois de juin

En juin, les marchés se transforment en véritables jardins colorés : courgettes brillantes, tomates juteuses, cerises gourmandes, melons parfumés… Les fruits et légumes de saison en juin annoncent l’été et nous invitent à cuisiner des plats frais, légers et pleins

eau

Nappes phréatiques: état des lieux

Dans quel état sont les nappes phréatiques en avril 2013? Au début du mois d’avril, une grande partie de la population française désespère de revoir un jour le soleil printanier. Mais, voyons le bon côté de la médaille: les nappes

Les bienfaits des huiles alimentaires

Il existe de nombreuses huiles végétales alimentaires et nous sommes parfois un peu perdus face à ce choix. Chaque huile a des caractéristiques bénéfiques pour notre santé. Elles sont riches en vitamines, oméga 3 et 6 nécessaires pour une santé

manteau

Que faire de nos anciens vêtements?

Le printemps arrive, c’est le moment de rentrer les affaires d’hiver et de sortir celles de printemps et d’été.  Voici l’occasion de faire du tri afin de ne pas garder inutilement des vêtements que l’on utilise plus. Trier, oui mais

kit-anti-poux

On a testé: Le kit anti-poux Bug Buster

Les poux sont une mauvaise nouvelle lorsqu’on les découvre sur la tête de nos enfants. Ils sont difficiles à éradiquer et reviennent régulièrement. Certains enfants en ont dès qu’ils retournent en classe et cela dure toute l’année. Il existe des

Persil

Description Généralités Nom latin : Petroselinum crispum Nom français : persil Origine : sud-est de l’Europe Famille : ombellifère Variétés : il existe une soixantaine d’espèces de persil différentes, dont certaines poussent à l’état sauvage.  Les deux plus courantes sont le persil plat, pour le

Romarin

Le romarin est une plante typique du pourtour méditérannéen, mais elle est présente dans de nombreuses préparations culinaires. Il est possible d’avoir son romarin chez soi.   Description Généralités Nom latin : Rosmarinus officinalis Nom français : Romarin Noms courants : Encensier, herbe

Accueillir bébé en toute sécurité!

L’arrivée d’un enfant est toujours un grand moment de bonheur. On voudrait pouvoir le protéger de tout ce qu’il y a de mauvais dans ce monde. Comment faire pour l’accueillir avec un maximum de sécurité sans que cela devienne un

radis roses

Cuisiner les fanes

Lorsqu’on cuisine les légumes, il y a en général, beaucoup de gaspillage. Avec un peu d’organisation, on récupère au moins les restes (peau, fanes, morceaux abîmés…) pour les mettre à composter. Mais il existe également de nombreuses recettes pour cuisiner

Basilic

Le basilic est une plante aromatique bien connue; particulièrement pour son utilisation dans les sauces pour les pâtes. Nous allons voir comment entretenir votre basilic.   Généralités Nom latin : Basilicum Nom français : Basilic Origine : Inde Famille : Lamiacée Langage des fleurs :

massage

Un massage « fait-maison » !

Le massage doit être un moment de soin et de détente. Pour cela, il existe différents produits vendus tout prêts. Mais, il est également possible de les réaliser soi-même. De cette façon, on est sûrs de leur qualité, le prix

Le seïtan: vous connaissez?

Fabriqué à base de protéines de blé, le seïtan est l’ennemi des personnes allergiques au gluten mais il est très bénéfique pour les autres. Il a été importé en Asie par les moines bouddhistes et se répand car il est