Comment produire et cultiver son thé ?
Le thé est une boisson appréciée dans de nombreux pays. Mais saviez-vous qu’il était possible de cultiver son thé dans son jardin ou sur son balcon ? Je vais vous en dire un peu plus sur le théier et les
Je m’appelle Guillaume Ruas, je suis papa de quatre enfants, et c’est à la naissance de mes deux premiers, après trois années de fécondation in vitro, que ma vie a pris un véritable tournant. Cette épreuve, aussi difficile qu’enrichissante, a profondément transformé mon regard sur le monde et sur ma façon de vivre. Avec ma femme Laurence, nous avons décidé de choisir un chemin plus sobre, plus sain, plus joyeux, en cherchant un équilibre à tous les niveaux : familial, alimentaire, écologique et professionnel. vous pouvez en savoir plus sur moi sur https://guillaumeruas.fr.
De cette transformation est né le site Autour du Naturel. Au départ, nous y partagions nos astuces et pratiques quotidiennes : alimentation plus responsable, choix d’un habitat plus écologique, modes de consommation alternatifs. Peu à peu, ce site s’est enrichi de contenus, de témoignages et d’expérimentations pour inspirer celles et ceux qui souhaitent, comme nous, tendre vers un mode de vie plus autonome et respectueux de la planète.
En parallèle, j’exerce depuis des années en tant que consultant en communication et marketing digital, avec une approche humaine et éthique. J’accompagne des entreprises et des entrepreneurs indépendants, en particulier dans les domaines de l’écologie, de l’environnement, du bien-être et de la santé naturelle. Mon objectif : les aider à mieux communiquer, à gagner en visibilité et à se faire connaître sans céder aux logiques agressives ou artificielles du marketing classique. Pour moi, une communication saine doit être honnête, sincère, consciente et sobre. C’est cette conviction que je partage également à travers mon site professionnel : https://guillaumeruas.com.
J’ai choisi le référencement naturel (SEO) comme outil principal de visibilité, parce qu’il correspond à une logique durable et vertueuse : plus un site propose un contenu utile aux utilisateurs, plus il gagne en performance et en pertinence. Cette performance n’est pas seulement technique, elle est aussi écologique : un site bien optimisé consomme moins de ressources, s’affiche plus vite, répond mieux aux besoins et peut être réutilisé, enrichi et pérennisé dans le temps. J’aime y voir une forme d’écologie appliquée au marketing, où l’on privilégie la durabilité à la surconsommation.
Je suis aussi le fondateur du site Le hibou Autonome, un espace dédié à l’autonomie, la résilience et la survie. Ce projet est né de mon désir de pousser plus loin la réflexion autour de la préparation, de la capacité à faire face aux imprévus, et de l’envie de redonner une place centrale aux savoir-faire essentiels. On y parle de permaculture, d’énergie autonome, de santé naturelle, de fabrication maison, mais aussi de développement de la résilience familiale et communautaire.
Aujourd’hui, entre ma vie de famille, mes engagements personnels et mes accompagnements professionnels, je poursuis ce chemin d’apprentissage permanent : expérimenter, partager, transmettre. Ma mission, à travers mes différents projets, est d’ouvrir des pistes concrètes pour aider chacun à retrouver du sens, de la liberté et de la sérénité dans son quotidien.
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Masser son bébé dès la naissance est une excellente chose pour plusieurs raisons. D’une part cela permet de renforcer le lien parent/enfant, mais c’est aussi très bénéfique pour votre bébé car cela lui permet de se détendre, de prendre conscience
Récupérez votre vieille bouteille de vinaigre d’alcool pour arroser vos semis. C’est une idée récup originale et très pratique !
Après vous avoir donné une recette de dentifrice, plutôt à destination des adultes, voici une recette de dentifrice enfant. La différence ? Cette recette utilise de l’argile blanche pour moins rebuter les enfants, une seule huile essentielle et des arômes
Nous avons récemment eu en test le barbecue solaire Cookup inox de la marque ID COOK. Voici le résultat de nos tests avec ce modèle qui, bien plus qu’un simple barbecue, permet de cuire, griller, mijoter … La cuisson solaire
Lorsque les beaux jours approchent, on a encore plus envie de retrouver la ligne; et vite! Cependant, il est inutile, voire dangereux de se précipiter et de perdre trop de kilos, trop vite, sous peine de les voir réapparaitre en
La société Lécopot nous a fait parvenir son modèle de toilettes sèches : Le Papillon afin que nous puissions les tester. Après une belle période de test, nous vous donnons notre avis et nos impressions ! Mais c’est quoi des
Nous avons reçu aujourd’hui à tester, la carafe d’eau filtrante KYZO, une carafe filtrante de fabrication française ! Kyzo est une société Française, dirigée par M. Zanier. La production est réalisée en Auvergne (France) et les sous-traitants sont des PME
Les briquette ou bûche de bois de bois densifié sont de plus en plus utilisées aujourd’hui pour se chauffer. Ce sont des briquettes faites à partir de sciure de bois non traité, qui existent sous forme rectangulaire ou ronde. La sciure
Nous avons reçu trois échantillons de thé, de la part de la boutique Thé Saveur Café, que nous avons testé avec plaisir. Nous avons pu goûter les thés bio suivants : Thé vert couleur d’Asie bio, Thé Oolong orange bio,
A l’heure où les budgets sont de plus en plus serrés, il est de bon ton de faire des économies d’électricité et donc de réduire le budget. De plus, si nous réduisons tous notre consommation d’énergie, c’est l’environnement qui s’en
Bien qu’écologiquement discutables, ainsi que pour la santé (voir notre article : Le café en capsule serait plus cancérigène), les machines à café à capsules se retrouvent dans de nombreux foyers. Pour limiter l’impact écologique de notre consommation de ces
Avoir de beaux cheveux, ce n’est pas toujours facile. Surtout lorsqu’il s’agit de cheveux plutôt longs. Pour peu qu’ils ondulent un peu ou frisent carrément, démêler ses cheveux peut rapidement virer au cauchemar. Voici quelques conseils naturels pour un
Notre rythme de vie parfois infernal, le stress, les plats préparés, une alimentation peu équilibrée … Voici autant de facteurs de prise de poids. A l’heure où on vous vante les mérites de tel ou tel régime miracle, je vais
Tous les ans nous aimons faire un sapin de Noël, joliment décoré. Mais quand la nouvelle année arrive se pose le problème de se débarrasser de ce sapin quelque peu encombrant. Dans cet article nous vous donnons les différentes options
Lorsque vous réalisez de bonnes préparations apéritives comme la tapenade, le guacamole, le caviar d’aubergine, … le gressin peut s’avérer particulièrement apprécié pour tremper dans ces préparations. Croustillant et pouvant être aromatisé avec des herbes ou graines, le gressin est
Lorsqu’on a des plantes et fleurs, fraiches ou séchées, il faut les travailler avant de pouvoir les utiliser. Que ce soit pour de la cosmétique ou de la phytothérapie, il va falloir extraire des plantes, les composants utiles. Il existe
A l’approche des fêtes, on commence à penser à sa décoration. Il est assez facile, avec un peu de temps et un peu d’idées, de faire des éléments de déco par soi-même et à moindre coût. On a déjà vu
Les moyens et connaissances d’aujourd’hui nous permettent de favoriser la venue de bébé (Voir notre article Quelques astuces naturelles pour favoriser la venue d’un bébé ) mais également de choisir quand ce n’est pas le bon moment. Au delà de
Fatigue, carences, bouleversements hormonaux… de nombreux facteurs peuvent influencer la chute importante de cheveux, qui peut avec le temps, devenir gênante. Est-il possible d’enrayer la chute et de favoriser la repousse des cheveux ? Quels sont les moyens pour y
Chaque hiver, la gastro-entérite sévit ! Cette maladie infectieuse, virale, cause une inflammation des intestins et engendre généralement des symptômes comme les nausées et diarrhées. Précautions générales Afin de prévenir la gastro, pensez, avant le début de l’hiver, à booster
Au début du mois de décembre, le quatrième jour, se fête la Sainte Barbe (et par la même occasion les Barbara). Même si peu de gens se souviennent de son origine, la plupart savent que la tradition demande de planter du
Chaque année c’est la même chose … A l’école, nul n’est protégé contre les poux et il peut arriver que nos enfants (et nous même au travers de nos enfants) attrapent des poux. Nous vous avons déjà donné quelques conseils
La période de Noël est une période de magie et de moment en famille. En plus d’une démarche écologique et économique, Famille au Naturel vous propose des idées de déco, recettes … à vivre seul, en famille, entre amis, …
La tanaisie est une plante vivace commune en Europe et en Asie. De la famille des astéracées, ses tiges peuvent atteindre 1 mètre de haut. Les tiges sont couronnées de capitules aplatis jaune d’or formés de petites fleurs en tube.
C’est au cœur de la Provence, à Peyrolles-en-Provence, que Yannick a décidé en 2011 de bâtir sa maison. Mais pour lui, la construction d’une maison bioclimatique, écologique et non gourmande en énergie s’est imposée comme une évidence. Après une formation
Noël approche et on commence à penser aux décorations … La neige artificielle est très utilisée chaque année dans les foyers, mais quelle horreur écologique! Des aérosols bourrés du produits chimiques, inflammables et nocifs pour la santé sont achetés par
Il existe de nombreux moyens de remplacer les produits ménagers du commerce, souvent couteux et pas toujours respectueux de la planète et de notre santé. Voici un petit tour des recettes de produits ménagers à faire soit-même pour un ménage
Le sucre de fleur de coco fait partie des édulcorants commercialisés, comme la stévia, le xylitol … Son origine Ce sucre provient de la sève de la fleur du cocotier. Sa fabrication est artisanale. Son pouvoir sucrant Le sucre de
Tout le monde le sait, les biscuits apéritifs du commerce ne sont pas très bons pour la santé car souvent trop gras et trop salés. Et je ne parle pas des conservateurs et divers additifs alimentaires qu’on y trouve! Alors
Si vous ne faites pas vous-même vos cornichons, il est probable que vous en achetiez en bocal. Alors, voilà quelques astuces pour utiliser ce qui vous reste, quand vous avez mangé les cornichons. Le matériel Une fois que vous avez dégusté les
L’hiver arrivant, il faut déjà penser à se protéger des attaques que notre corps va subir et se protéger des rhumes et autres affections hivernales. Pour cela, il convient de renforcer son immunité.Il existe de nombreuses solutions naturelles. Hygiène de
Tous les ans nous recevons à notre domicile les annuaires Pages blanches et Pages jaunes. La plupart des français n’utilisent plus ces annuaires en version papier et les jettent à la poubelle. Aujourd’hui en France, près de 58% des foyers
Vous vous demandez que faire de votre belle menthe à la fin de la saison chaude ? Et pourquoi pas un sirop de menthe maison ? Vous pouvez tout aussi bien l’utiliser pour faire votre sirop tout au long de
La piéride du chou est un papillon que l’on trouve communément, dont la chenille se régale des feuilles de choux. Les dégâts peuvent être assez importants mais il existe des solutions naturelles et écologiques plutôt simples à mettre en œuvre.
Il n’est pas difficile de faire de bonnes compotes. Il suffit d’un peu de temps, de fruits et de quelques notions. Pour ce qui est des ingrédients, la plupart de compotes ont une base de pommes. Quelle chance, les pommes